【ソーラープレクサス】の反射区はどこ？？

ソーラープレクサスは左右の足裏にあります。 　　　　　　　 　場所は右の図をみて下さい。横の線は、横隔膜ラインを表しております。 　その中心にある少し指が深く入る部分と思ってください。 　ついに出た！　という反射区です。 　日本名では【太陽神経叢（たいようしんけいそう）】といわれており、英国式（西洋式）リフレクソロジーばかりでなく、チャクラを云々するエネルギーワークでは必ず出てくる部分です。胴体にもあります、みぞおち付近と考えて下さい。 　気功やヨーガ、経絡でもこの部分（厳密には少し位置が異なるようです）は重要な 　ところです。太陽…と言う名がつくことからも分かりますよね。 　自律神経と関係するところで、その働きを整えます、また非常に深いリラクゼーションを得ることもできます。 　 　人間が自分ではコントロールすることのできない、自律神経と関係しているところなので、ヨーガなどでは特に重要視するのでしょう。 　神経を落ち着かせ、リラクゼーションを得たり、内臓の動きを活発にする効果があります。　 　リフレクソロジーでも常に意識して、この反射区の刺激はするところです。 　万能の反射区とでもいいましょうか。

リフレクソロジーは経絡の「ツボ」よりも少し範囲の広いゾーンセラピーですので、 一般の人がやる分なら、少し違うかな？と思っても、気にしなくて良いです。 　難しいことを考えることより、まずは実行することです。 足を適度に刺激することは、場所はどこであれ、健康には好影響をもたらします。 毎日、少しずつでもやってみては？ 　　入眠作用、イライラ時の鎮静、内臓の活性化、その他多くの不調に効果的。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Teddy　Ash

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