| 目には、ゾーンとポイントがあります。 今回は、ポイントをご案内致します。 場所は右の図をみて下さい。 特に現代人は、コンピュータの使用などによってかなり目が酷使されています。 目の疲れや頭痛、肩こりなどは、リフレクソロジーを受けるお客様の大半が訴える症状です。 足の甲側、と足裏両方あり、水かきより、もう少し足首側といえばよいでしょうか？ ご自分の指で刺激したり、指圧棒などで刺激すると良いでしょう。 でも力を入れ過ぎないように、ほどほどに。 |
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| リフレクソロジーは経絡の「ツボ」よりも少し範囲の広いゾーンセラピーですので、一般の人がやる分なら、少し違うかな？と思っても、気にしなくて良いです。 難しいことを考えることより、まずは実行することです。 足を適度に刺激することは、場所はどこであれ、健康には好影響をもたらします。 毎日、少しずつでもやってみては？ 眼精疲労、肩こり、頭痛などに効果的。 |
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| 花粉症特集 |